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这是在Ruth家的冰箱上看到的一个卡片

Don’t regret growing older.

It’s a privilege denied to many.

一开始，我并没有理解到这句话的含义，什么叫做 a privilege denied to many？ 

后来问了Ruth之后，才知道，这句话背后深刻的含义。

这句话，并不是说，不要害怕变老，而是说，可以变老其实是我们的荣幸，因为很多人并没有机会变老，很多人并没有机会能够活那么久，而我们却一直在否定着成长变老的这个过程。但是把变老看作是有幸可以在这个人世间生活这么久的角度去看待年龄，一下子就震撼到我的内心。

而我这两天在Ruth家收拾整理的时候，发现了Ruth年轻时候的照片。右边是年轻时的Ruth，左边是今年5月份和Ruth一起下馆子时给她拍的，笑容和那时一样的美。

Ruth 非常的亲切，完全没有长辈的那种感觉，更多是朋友的感觉。

今天，

我想讲讲Ruth的故事。

先来讲讲她的爱情故事：Ruth到目前为止，有过4次婚姻。

现在，她和之前她21岁时曾经恋爱过的Branden在一起，他们两个非常的恩爱。

我喜欢他们之间恩爱的互动，尤其是在这个年龄段，毫不掩饰的对对方的喜欢，对对方的赞美。Branden几乎每个星期都会给Ruth买一束花。而我之前和他们一起去逛集市的时候，Branden也给我买了一束花，要知道，那是我第一次收到别人送的花呀~ 一下子不知所措，很不适应，但也非常的开心。

非常出奇的是，她，这么一个澳洲人，居然对亚洲烹饪那么的感兴趣，有着数十本亚洲烹饪的书籍：越南，泰国，日本，中国，马来西亚等，除此之外，她家里还有各式各样的各国烹饪厨具，广东早茶里一个个小巧玲珑的蒸笼，中餐烹饪的炒锅（以及菜刀），日本的便当盒，日本清酒的器具；再打开调料柜，里面是满满的亚洲调料：花雕酒，绍兴酒，米酒，香油等等。

不仅是精通各国厨艺，重点是，她还十分了解各种“饮食主义”(Dietary) 

因为她家的女儿就是有这些要求

在西方的饮食方面，有各种的”主义“

比如 vegetarian 素食主义；

比素食主义还要严格的，连鸡蛋，牛奶都不碰的是 vegan，比如一同换宿的英国女生，就是vegan主义者（图右）。

除了各种饮食主义，还有各种”食物过敏“的要求，比如她自己，就要 Gluten free （食物里不含麸质）；

在这样的情况下，她依旧可以做出非常多样并且可口的各国美食：

她还给我们一本中国菜菜谱，让我们自己选几个想吃的菜，用便贴条贴上，然后她就会做这道菜给我们吃。

在她面前，我就是一个假的中国人，之所以说和Ruth 相比，我更像是假的中国人，还因为，她居然还打兵乓球！

已经58岁了的Ruth，年轻时经常打乒乓球，要知道，乒乓球在澳大利亚这样的国家，属于小众运动，而她不仅年轻时参加各种比赛，现在也在持续打乒乓球，获得了当地的2020年的50岁以上组别的冠军。 

除此之外，她还打算去大学报名，学习一个设计课程，在收拾房子的时候，就发现了她曾经有过的很多兴趣爱好，很多都搁置了，将生活的重心转移到她的5个孩子身上，现在，随着我们换宿的到来，帮助她收拾房子，她的各种兴趣爱好也都开始浮现出来，重拾起来。

Ruth还有一个大计划，就是等到房子给收拾好了，她就把房子出租出去，而她就一个人去旅游，去环游世界。

Ruth很有生活情趣，会努力的把一切弄得美美的。

Ruth也非常的有童真：在我给一个超大番薯穿上“衣服”后，她就给这个大番薯化了个妆。

Ruth让我非常佩服的一点就是，她会放手让我们去学习

就比如，她要给她的房间安装窗帘，去买了那种升降式的双重窗帘，而这个窗帘不是那种普通的左右拉扯的窗帘，只要安装在墙壁上就可以了。

这种窗帘是要安装在窗户内部的，也就是，你必须要掌握好尺寸。而且，由于没有刚好符合我们窗户的尺寸，我们就必须要去自己裁剪（当然，可以让商家去做，但是，要等4-6个星期）。

而我们两个，谁都没有做这个事情的经验，在第一次裁剪的时候，没有经验，反反复复，耗费了5个小时才弄好，而这只是第一层窗帘。

结果，到了第二层，以及另外一个窗户的时候，她就完全放心的大胆的让我自己去操作。。。。

连我自己都不相信自己的时候，她却对我很有信心，而且她也说了，如果有什么搞不定，我完全可以找她，不用担心。最后，自己弄，花费了2.5小时，再后来弄另外一个窗户的窗帘时，只需要不到1个小时。

如果不是因为Ruth，我自己的话，铁定不会去做这个事情，也压根没有勇气、没有信心去做这样的事情。而这种信心，正是我所缺乏的。

除此之外，她还非常大胆放心的让我去准备晚餐。当她说：“你就跟着菜谱做就可以了，有什么问题问我就好了。”  

我吃惊得下巴都掉了，我对做饭给别人吃向来都是最排斥的，最缺乏信心的，然而，在她那对我充满信心的眼神里，我感受到动力（压力），也就放手去做了，结果，效果出乎意料，超级好吃的！

做了两次的烹饪，一次是中国的担担面，一次是意大利的番茄肉酱面。

因为，像大多数人一样，我也摆脱不了对年龄的焦虑，哪怕一直有在努力的尝试着调整心态，依旧还是无法做到不受一丝一毫的影响。

2016年开始打工度假，澳洲2年，新西兰1年，再回到澳洲，今年将要30岁了：没房，没车，没存款，没结婚，没孩子，没事业，没工作，没有一切当前社会所定义的成功要素。

虽然十分清楚明白，所有的这些都是浮云，但也依旧难以平复由社会环境所带来的焦虑感。

然而，我也清楚的明白，目前的这些感受，也都终将会消散，而所有的渴望都是造成痛苦的根源，虽然无法做到佛系的无欲无求，但是，但愿我可以做到，没有因为随波逐流而忘记自己内心真正渴望的生活，那种无需由社会来定义的成就感，那种无需向外寻求肯定的安宁。

今天周末，Ruth家里所有人都出去了，而我，又一次成功的宅在家里。

原本也有着那种“所有人都出去玩了，今天又是周日，我应该也要出去玩一下”的焦虑感，觉得，如果没有出去玩，就是浪费时间了，就是没有体验到生活，就是没能开心的度过这一天。

然而，我知道，我不能由这种焦虑感推动我的行为，指导我的选择。

我留在家里，听着歌曲，在电脑前，完成了这篇文章，写完的这一刻，带给了我满足感，成就感，虽然公众号没有多少人，这篇文章也没有多少人会看。

但是，这份成就感并不是依附在这些外在的因素上，并不是因为有没有人阅读我的文章来决定要不要去写这个文章，因为，这是我无法控制的外在因素，而生活到处充满这种不确定性，你不能够等到你确定了之后才行动，你不能够等在那里。

我们无法控制迎面而来的生活，是好是坏，我们都无法控制。非常喜欢在新西兰结识的朋友对我说过的一句话：“experience doesn’t need to be pleasant but strong. we humbly take them, feel them and go through them and be thankful for them.because they are part of life too. ” 

我们的生活体验，不一定非得要是美好的体验，只需要足够的强烈就好了。我们谦逊的去感受着生活，去体会，去心存感恩，因为，不管怎样，不管体验是好是坏，他们都是生活的一部分。

是呀，在澳洲经历了两年的打工度假后，难道我还不清楚生活里所充满的不确定性吗? 

正如Marcus Aurelius 所说: “You must build up your life action by action, and be content if each one achieves its goal as far as possible–and no one can keep you from this.” 

我们必须采取行动去构建我们每个人的生活，而不是在 犹豫中等待，担忧中消逝，害怕中流失。。。采取行动之后，就去欣然接受生活对你的回应，不管是好是坏，那都是生活的体验，不要因为“觉得无法得到回应”就不去采取行动，因为life itself is an action。

我们所说的“活在当下live in the Present”并不是说，要及时行乐，而是专心于当下的生活，当下的行动。

你并不是“活在未来而焦虑着”

（If you are anxious you are living in the future.);

也不是“活在过去而抑郁着“

（If you are depressed you are living in the past”)；

而是”活在当下而内心平静着”

（If you are at peace you are living in the present)；

你是专注于当前的生活，哪怕是材米油盐的生活，也是很专注，而不是在当下的生活里，想着未发生的事情，也不是在当下的生活里，沉浸在已经发生了的事情上。

而是专注在当前的生活，当前的行动。

无需畏惧年龄，专注于当下的生活，行动起来,

加油…

大笑，哪怕会有皱纹

行动，哪怕结果不如人意

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